武林英雄帖

齊齊 KEEP FIT

我要我要有好身體,你要你要有好身體,齊齊體操就有問題。 我會我會有好身體,你會你會有好身體,時時體操就fit一世。 你我你我有好身體,你我你我可fit一世,齊齊keep fit就冇問題。 副歌:Hey! one two one two three, one two one two three.(冇問題冇問題。) Rap 1: 我地不如先黎做的warm up體操至緊要唔好心急,唔係扭傷跌親就眼濕濕, 我地頭先向左,再向中間,跟住向右,返返黎中間;頭向上望,再向下望, 所有動作,重覆幾趟,做完頭部,就做肩膊,仲有腰部、腿部、同埋腳部, 如果所有照足黎做,受傷機會就等於無,身體自然健康兼精神好! RaP2: 朝早跑步環境優美,吸多幾啖新鮮空氣,唱歌自然就夠中氣, 讀書精神,唔會求其,身材健美確係唔出奇; 除左跑步,游水、打波一樣好,須知運動日日都要做, 我地齊齊踏上這健康路,一起創造這美好前途。

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