0&&parent.frames.length) {
0&&parent.frames.length) {
d=parent.frames[n.substring(p+1)].document; n=n.substring(0,p);}
if(!(x=d[n])&&d.all) x=d.all[n]; for (i=0;!x&&i
銝駁�������憟�舀����舐窗��
蝚�139��-���∩��憿扯�
蝬�蝷暹�靽��游嚗��湛�閮��芷蝬Y��折“��
�楨憯���甇���折“���閬�憭拐蝙隡舀��折“�僑�游����摰嗡犖鈭閫�����折“�����賊�摨西”�舀鞈�
�折“�僑�游����
�� 蝺刻摩摰�
�僑�游��虜�冽�撟湧�憪��潸�典��賢��箄��嚗��嗅��撓銵圈嚗蔣�踵撣貉絲撅�瘣颯虜閬���憒瘜������鈭���鞎~憌鈭蝵桃��嚗���航�函����啣�餈琿迨憭����隤��賢��撓銝�嚗牧閰梢�閬�閰���嚗瘜�閫�����批捆���銝�瘣餌�憯�嚗�蝺�橘��湔�摰寞��箇�扳頧���
�僑�游����蝯�憭勗�折“�芸楛����迨嚗振鈭箸�霅瑁���摰�嚗矽�游振撅憓��拍�啣��內�瞈嚗誑�⊿�皜�������嚗��拇���典擗��銝虫�蝯虫��舀����萸��瑕�擃�嚗�瘙�蝬剜�鞊���撠��撟氬�
銝嚗� 憒����僑�∠���� 韏啣仃嚗�
霅瑁����粥憭梧��臭誑敺�寥�������曉���韏啣��W振����靘�嚗�西�憒�嚗��舀撠憌嚗��舐�鈭�嚗�頝舀��圈嚗鈭圾��銋�嚗風�噶�賢����唬��箏���皜���摰嗥��炬�迨憭風�漲�臭誑�拍�啣��身閮���敺��暑靘�雿�粥憭梁�璈������粥憭梢��璈���
1. 撱箇���敺��暑
�� 靽�������啣���瘣餌����隞亙�����摰��
�� 摰�銝鈭�����舀�隞�瘣餃�嚗見�W皜������韏啁�璈�嚗漲�臬����摰嗥�����
�芯撈����綽���頨怠�嚗�憒�隞�韏瑕�砍����游�����鈭�蝺��◤�餅��身閮��函�甇亥�敺�隞乩噶��憭�望甇乓�
2. �頛�典
�� �拍���摮��內嚗���儘隤憓��賢���
�� �拍憿��蝪暸����雿踵����閬箝漲�航���脩���雿踵�����綽�雿風���“���望交�����閬�
�� 雿輻�餃��輸洹撌亙嚗�憒�����氬摨郎�勗�粥憭梯郎�勗蝑�������質�霅瑁���乓�
�� �箔��脫�潭�塚�霅瑁隞亦����游�����舐窗�餉店��閫豢��賊�嚗��刻﹝�葦銝�����隞乩噶�嗡�鈭箏��閬��航蝯∟風�漲���啣��之撱��拇平蝞∠��∟�霅���瘜�隞乩噶�瘜冽��嗉�頩扎風���冽������餈嚗誑靘踹�瑁粥憭望��臭誑霈�鈭箏��拙��整�
鈭� 撣貉����箏�憿�閫�捱 �寞�
撣貉����箏�憿��穿��粥����敺仃蝳�銴��雿�隤芾店��敹�蝑�
銵��
閫�捱�寞�
�粥����敺�
�找��臬���皜������
�批�仿�����敺�瘣餃�嚗�憒甇交��仿�����
�折��菜�������瘨���撟怠摰寞��亦��
�折��瞈���∴��隞���憌憒掃瘞湛��皜�憭梁�����
�折��菜�頨怠葆�神銝撌勗�摮����批��舐窗�餉店�像摰嚗��西蕙憭梧�鈭血�寞��∩葉鞈��舐窗摰嗡犖��
憭梁�
�批��怎�瘙嚗�箏仃蝳�����
�批鼠�拇����撱����摰���隞�瘣���
�批�撘瑞憓�蝷綽�憒撱���票銝�閮��嫣噶颲刻���
�抒忽蝪∪銵��嚗�璈∠�銴脤�仆���摰寞�閫����
�找��犖銵�嚗���閬�嚗蝙�冽�鈭箏倏��
���詨����牧閰�
�批�函陛�柴���閎���儔�暑��頧宏���瘜冽���憒��瘥溝蝑�
�找�閬�瘞��鞎砍�����策鈭�������摰�����
����
�折����颲荔��������嚗��箔��敹�圾�迤��瘜�
�找��風��隢圾���������嚗誑�∪�銝�渡����寞���
銝�摰���暑��
瘣餃�撠僑�游��������
1. �賭��脫��擃��蝺�賢�蝷曆漱���摨瘀�
2. ����蝷箔����賢����荔��潭隞��拚������賣���耦���芯縑嚗�
3. ������銝�瘣餃���撽�敺葉蝺渡������賢��剛圾�芸歇���
4. ����暑���賣�擃�瘜典�����瑕�嚗��拙辣蝺拍����
5. 瘣餃��質矽蝭瘝��瘣鳴�憓�蝷曆漱�亥孛嚗�撠�摰���嚗���撠��箏�憿�
6. 霈�瘣餃���蝔葉鈭怠�蝞葉璅閎嚗��犖�澈�����暑鞈芰���
�瘣餃���蝝�
1. 閬��桃�嚗��儔嚗�
2. �詨���憿���
3. ������
4. �賜泵����犖�嚗��批�僑朣~冗鈭文�摮��脩�摨艾振摨剔�瘜犖�末��閬�
5. ��鈭怠�瘣餃���蝔�����頞��
6. 蝯虫�蝢末�遛頞喟��死嚗�
7. 銝�鋆賡����急���
8. 瘣餃��批捆��摨��暑���改��賢�����賢����箄矽�氬�
瘣餃�撱箄降
1. �犖�芰�
�箸�����拙�摰�憓�銝衣�賢�頛榆�陛�﹝憌曉��典嚗蝙��蝜潛��折“�芸楛�撣貊�瘣餌敦蝭嚗�憒4瘣脤��銵��瘚渡���
2. 摰嗅�瘣餃�
曌����振�暑���質����瘣餃�銝剖����亦���蝬����隞交�隞�鈭������摰嗅�瘣餃�嚗�鞈潛�憌恣�瓷��嚗隞亙摰�憓葉摰�銝鈭�蝪∪�暑��憒��撌橘�擗�皞�瑼舀�嚗��振撅���
3. 瘨�瘣餃�
瘥犖�賣��芸楛��頞���末嚗��賢��撌勗��交��末��擗暑������芣�敶W��澈��瘣餌�璅閎���暑�車憿�憭�靘��望���單��虜瘜喋�璉�����擳蝔柴�撌亥�蝑�
4. �瑞楓瘣餃�
�瑞楓瘣餃�嚗���撠誑敺��潛������唳��雿踹�霈��游�摰嚗隞亙鼠�拇��撠�嗚摰�敺撣貊�皞�憪�蝪∪�啗牧嚗閬閰梢�銝剖葆�啣���鈭�銝��拍銝撘菔��抒���擐�嚗噶�臭誑霈����嗉絲�嗅僑敺鈭����暹�撠誑敺��潛������圈�撽�賜�蝜嗾雿��韏瑞楓�琿��鳴�蝝啗牧�嗅僑嚗�臬鼠�拇��撅冗鈭斤雯蝯∪�憓脣�隤潦�
5. �曉祕�啣�撠�瘣餃�
�曉祕�啣�撠�瘣餃��賢��拇���唳��∟澈���啣�����鈭箇��瘣餃��支��臭誑��亙虜韏瑕���蝭銝哨�銋�拍�孵����桀雿���憒����伐��券��澈擃雿��撖衣憓��暑�����冽������蝷箸��澈�����憓���亥孛�犖�押暑��摮��砍�冽蝵格�嗥��憭折�嚗����蝷箔�鈭�閬暑����嚗�憒�甈∟��g����蝷箏�鈭箇��迂��靽���
6. 閮毀閮瘣餃�
閮瘣餃����辣蝺抵��嗅�銵圈嚗��脫撣豢暑���賬�憒��� ��閮���皞恍閬��格�蝭���隢���
7. ���箸�瘣餃�
�拚���閬箝閬箝閬箝孛閬箝�閬箏��祇��死嚗澈擃雿�閬綽��瞈嚗停�策鈭�券�嗥���嚗��拍帘摰�蝺���銝�����銝��除�喋����凋葉�野隤擐蝙�其��釭�ˊ���拙蝑��質��銝���摰瞈�����箸�瘣餃�鈭血����摰�嚗�霈���蝢拍�瘣餃�嚗���瘣餃�瘛餉敶押�
���暑銋���
1. 銝���拍�摰�
�� �府�舫�������振摨剖��閮哨�銝�閬箄�擛憒�
�� �憟賭�����摰嗅�箸�澆�嚗���閬��踹��湔�摰嗅�之鈭�靽柴�
2. 摰�憓�
�� �雲��蝺�撖折��憓��質��瑁���瘜冽摰文���押�
�� 撖祆�瘝����嚗��拍��脫��典嚗皜�頝�璈�嚗��拚�1�����潛���
�� �踹�鋆蔭憭批�������摮����Y��蔣鞊∴�摰寞�瘛瑟��瑁��啣���瑯�
�� �末憟賣��冽��梢�拙�嚗��芸����賣偌��瞏�蝑�隞亙�隤斤���憭�
3. 雿��
撟單�遣蝡���閬���瘣餌�憟�靘�嚗��脤�嚗�����瘣餃�嚗�銝���摨��胯�
4. 蝪∪��暑蝔�
�貊蝪∩噶��鋆�憒忽�������擛澈嚗湔�嗡��∟﹝嚗擳�鞎潔誨�踵�����鈭陛�桃�頛�典嚗漲�蝪∪��暑撠�嚗��拍�亦�撠�憭拇����拙��擛扯���內��鈭��陬瘞游��望偌�嗅�嫣噶摰�啣��函瘞渡���
5. �拙漲�瞈
�� 蝬虜��蝒嚗鈭�蝛箸除瘚�嚗�質��瑁��憭拇除�������霈�
�� �⊿�摰��瑁���摰�銝鈭���瘣餃�嚗�嚗陛�桃�摰嗅��4�准忽銵���芰�瘣餃���
�� 摰�摰��瑁����皜�瘣餃��憭暑���扛����嚗�賢鼠�拚��瘣餅鞊���
6. 撠���
�拍銝鈭振撅��皞�撌改�撟怠���鈭箝����蝛粹����∪��拇���憒銝��輸��曄蔭憭抒��交�����嗥����瑁�閬箸����寡�嚗�撣訾��粹�嗆�蝷綽��鈭箇���底蝝啗�閫�暑���桃�蝑�鈭行��拍�瘣駁��
7. �啣�閮�內
�冽��閬��唳嚗鞎潔���捆���賜�璅�嚗�銝����莎�����隤���瑁��嗥�蝵桃�雿蔭嚗�蝷箔���瘣餃�����閬�����鈭���憒�賢�鞎潔��銵�”蝷箏銵��曄�雿蔭嚗���鞎潔��賊���隞交�蝷箸暑�����嚗�箏���鞎潔���鈭����嗆�蝷綽�憒����怒��葆����嚗���內�瑁����箏���閬���
鈭�皞�撌批�撘�
1. 靽��啣�撖折�嚗�雿�單��橘���閬��臬����餉�璈��園璈�
2. ����撠嚗��蟡閫賂�蝣箏�����釣��
3. 隤芾店��隤輯�撟喟帘�楨�g�憒���質死��嚗雿輻�抵�典��W���隤芾店嚗�摰��脫��乩�隤芾店��
4. 隤芾店閬移蝪∴�瘥閰勗撣嗆�銝���胯�隞��閰������ㄐ���嚗�隞乩犖����拐辣�迂雿�交���撠�賢���敹蛛�靘�嚗ㄑ擗皜氬�質情����憌胯��ㄡ瘞氬�琿���
5. ��閬陛�殷�瘥活銝��憿�蝑�銝�憭�拙��踹�霈��憭��豢�嚗�憒���閬�����嚗����迭��暻潭偌�����箏末��
6. ��閫撖��銵冽��隤踹���嚗�憒�����璆�嚗誑靘蹂��粹�嗅����內��嗆�嚗敺桃����剔策鈭��萄�隤���
7. �嗆��閮�亙摮�嚗隞仿�閬摮�敺隞踝�隞乩��內��
8. �閬�嚗�蝷箏�閬脰�瘣餃����銝阡���雿圾��憒��輯�瘥溝���銵��嚗誑蝷箸��閬�瘚氬�
9. 隢店��銝�憭芷嚗�����葉�賢�雿�
10. �嗆���賡�銝剔移蟡�嚗頛��嗆����澆�嗅�摮����嗡��臭������舀偌嚗蝙�嗥移蟡楨�敺拇釣����
鞈�靘�嚗�皜舐�亥��踹�銵�蝵脤�摨瑟��雯蝡�
http://www.info.gov.hk/elderly/chinese/healthinfo/selfhelptips/coping_with_chronic_%20illness-c.htm.htm